Oavsett om det är bergsklättring, vandring, terränglöpning etc. har alla börjat använda vandringsstavar. Utan tvekan har det blivit en viktig utrustning för utomhusaktiviteter. Så vad är fördelarna med vandringsstavar? Varför använder alla det?
Under utomhusaktiviteter kan vandringsstavar skydda dina leder, hjälpa dig att behålla balansen och spara ansträngning när du går på några branta bergsvägar. Studier har visat att vandringsstavar kan minska stötkraften på knäleden med mer än 40 procent vid vandring, särskilt när man går nedför.
Vandringsstavarär lite som skidstavar, med vilka vi kan använda styrkan i våra armar för att hjälpa oss att ta oss framåt, oavsett om det är på plan mark eller på branta bergsvägar, kan vandringsstavar hjälpa oss att öka vår medelhastighet.
År 1999 publicerade "Journal of Sports Medicine" en artikel som bevisade att vandringsstavar kan minska slagkraften på knäet med mer än 25 procent, så när man tränar utomhus, särskilt bergsklättring, vandring, utförsåkning med vikt, etc. , vandringsstavar kan minska viktens påverkan på våra ben, knän, anklar, fötter.
I vissa vilda områden kan vandringsstavar också flytta ogräs för att skrämma bort ormar, samt för att ta bort taggiga vinstockar och spindelnät på vägen. Det kan också spela en roll i självförsvar i farliga områden, särskilt när man möter vilda djur som vilda hundar och björnar i naturen.
Vanligtvis, när du vandrar, kan vandringsstavar hjälpa dig att behålla balansen och öka din gånghastighet. I en del lera, snö etc. kan det också spela en bättre skyddande effekt. Det kan också spela en stödjande roll när man korsar floden. På vissa farliga vägar kan den även spela roll för att upptäcka vägen, till exempel i snö, den kan även upptäcka om det finns gropar framför sig.
En av vandringsstavarnas viktigaste funktioner är att minska belastningen. När vi går framåt med vikt kan vandringsstavarna överföra tyngden av ryggsäcken till underarmen, och sedan verka på marken genom vandringsstavarna, vilket kan minska belastningen på benen.
Slutligen är vandringsstavar också viktiga tälttillbehör. För närvarande kan vissa tält byggas endast med vandringsstavar, så att vi inte behöver bära tältstänger, vilket osynligt minskar bördan av ryggsäckar.
