Trekkingstavar kan hjälpa till att bevara styrkan under träning. Men eftersom många nykomlingar fortfarande saknar erfarenhet av hur man använder vandringsstavar bra, kommer här några små erfarenheter av att använda vandringsstavar.
1. Längdjusteringen avvandringsstavarintroduceras generellt i detalj i manualen. Vänligen justera längden på vandringsstavarna enligt instruktionerna för att passa din längd och armposition. Denna position är i grunden lämplig för behoven av att gå på plana vägar. När du går upp på berget kan du justera vandringsstavens längd efter bergsvägens lutning, eller ändra handens position och flytta ner den från den övre delen av vandringsstavens handtag till en lämplig position. Detta är bekvämare och du behöver inte alltid justera längden på vandringsstaven. Nu har många vandringsstavar även lagt till material som lämpar sig för att hålla i den nedre delen av handtaget. När du går ner för berget, försök att använda den längsta längden på vandringsstaven, håll i toppen av vandringsstaven och använd vandringsstaven för att buffra farten i nedförsbacken, vilket är mycket bra för knäna.
2. Trollspetsskydd och snöstöd. Spetsen på vandringsstaven kan dras ut, och många nykomlingar vet inte detta. Förutom att skydda stickans spets vid vanliga tider är stickspetsskyddet främst lämpligt för att öka friktionen på hårda plana vägar (som asfaltvägar, cementbrandtrappor) vid gång. Vid andra vägförhållanden bör du dra ut fotskyddet och direkt vidröra marken med spetsen på pinnen. På så sätt kan den ge ett mer tillförlitligt och stabilt stöd i komplexa markförhållanden. Den kan kämpa utan att halka i marksluttningar, och kan även ge stöd på steniga sluttningar som inte är särskilt släta. Men vid snö eller sand är det nödvändigt att lägga till extra tillbehör som snöstöd (lerstöd) för att öka stödytan. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Under klättringsprocessen är det ibland nödvändigt att ta tag i grenar eller stenar med händerna för att klättra, och det är mycket obekvämt att hålla vandringsstavar. Min erfarenhet är att man måste ta på sig handledsremmen i förväg. När du behöver använda dina bara händer i mitten kan du direkt lossa vandringsstaven och hänga den på handleden i handledsremmen. Efteråt kan du enkelt hålla i vandringsstaven igen, så att du flexibelt kan reagera på olika situationer och dessutom säkrare. För att lägga till detta, när du hänger vandringsstavarna på handleden, var uppmärksam på att hålla vandringsstavarna på utsidan av båda sidor av kroppen, för att undvika att snubblas av vandringsstavarna när du hindrar fötternas framflyttning.
4. När du går med två stavar kan du använda två vandringsstavar sida vid sida för att stödja din kroppsvikt som att åka skidor, eller så kan du alternativt stödja eller trycka marken med armarna svängande framåt och bakåt för att hjälpa din kropp att röra sig framåt, vilket sparar dina ben Tryck hårt framåt. Denna ställning känns särskilt användbar på långa promenader.
5. Att upprätthålla kroppens balans är också en viktig funktion för att använda vandringsstavar. Till exempel när man korsar en flod är det ofta nödvändigt att trampa på stenar. Använd vid denna tidpunkt vandringsstavar för att öka stödpunkterna på båda sidor för att hjälpa till att upprätthålla balansen i kroppen, för att inte tappa balansen och falla i vattnet.
6. När man går på bergsvägar med täta ogräs och buskar kan användning av vandringsstavar hjälpa till att trycka bort ogräs och buskgrenar, för att hitta stigen och underlätta passagen. När det finns spindelnät mitt på vägen kan du också använda vandringsstavar för att peta bort dem. Att gå på platser med relativt tät vegetation, använda vandringsstavar för att öppna vägen kan testa ogräs och nedfallna löv, och kan också spela rollen av att "slå gräset för att skrämma ormen". På senare tid har det kommit fler och fler rapporter om att giftormar hittats bredvid bergsvägar, och att ha en vandringsstav i handen kan vara för säkerhets skull.
7. Vid tung belastning, som en relativt stor tung väska, när du tillfälligt stannar för vila i mitten, kan du även stödja den tunga väskan med vandringsstavar bakom dig, dela vikten på den tunga väskan, och låt kroppen vila lite.
8. Nu finns det flerfunktionsregnrockar som kan användas som baldakin, så vandringsstavar kan ofta användas för att bygga en baldakin. Detta har bara hörts, inte prövats.
9. Försök slutligen att använda dubbla pinnar. Ser man att vissa vänner bara tar en vandringsstav kan man inte säga att det är absolut omöjligt. Trekkingstavar är likvärdiga med att förlänga de övre extremiteterna, och "fyrhjulsdrift" är kraftfullare än "tvåhjulsdrift". Att sedan använda en enda käpp känns som att de två frambenen är långa och korta, vilket faktiskt är ganska besvärligt.
