Vad är den största skillnaden mellan "gå" och "gå"? I ögonen på folk som inte kan så mycket om vandring är skillnaden om det finns en tung väska på ryggen, som om bara den här ryggsäcken kan representera en riktig vandrare.
En utrustning som alltid förbises är vandringsstaven i handen, som inte bara gör vandring lättare, utan även avlastar knäna och ger balans.
Dessa ödmjuka redskap är knutna till vår hälsa och säkerhet!
Även om användningen av vandringsstavar har många fördelar, kan felaktig användning också få negativa konsekvenser, och vandringsstavar bör användas i rätt situation.
1. Bär vikten
När du bär en relativt tung ryggsäck och vandrar i branta sluttningar eller nedförsbackar är det bäst att ha ett par vandringsstavar för att hjälpa oss, vilket inte bara kan hjälpa oss att bibehålla kroppens stabilitet, utan också minska trycket på knäna orsakas av vikten och avlasta knäna. Bär under vandring. Forskning i Journal of Sports Medicine visar att vandringsstavar kan minska knästressen med 25 procent.
2. Okänd, ojämn terräng
När vi vandrar i okänd eller ojämn terräng behöver vi vandringsstavar för att hjälpa oss, och det kommer att finnas oväntade stenar, lera, etc., vandringsstavar ger ytterligare två fokuspunkter, i lera och snö och glesa stenar, förbättra greppet, undvika oavsiktliga snubbla och leda till fara.
3. Bemästra rätt gångställning
Vandringshållning är en sak som ofta förbises. I uppförsbacke tenderar kroppen att luta sig framåt omedvetet, vilket förskjuter vår tyngdpunkt och ökar risken att halka. Vid den här tiden kan vandringsstavar hålla oss upprätt medan vi vandrar. , kan du använda styrkan i dina armar och axlar för att lättare pressa dig uppför när du går uppför.
4. Miljön till fots är mer komplicerad
Vissa vandringsleder går sällan av människor, och det kommer att finnas olika växtlighet på vägen. Händerna kan bli repade och förbruka för mycket fysisk styrka. För närvarande kan du använda vandringsstavar för att ta bort växtlighet eller spindelväv, men så länge du kan passera dem, Ja, för att förhindra överdriven skada på den ekologiska miljön.
5. En pinne kan användas för flera ändamål
Vandringsstavaranvänds till mycket mer utomhus än vi tror, och kan användas som tältstöd. Trekkingstavar är starkare än tältstänger och bryts inte lätt av vinden. Kan även användas som medicinsk skena och ultralätt paddel. Om du är trött kan du också vila en stund genom att luta dig mot vandringsstavarna.
